ロカボ牛麺(温)(すき家 阪神野田駅前店 )の口コミ/評判

レビュー一覧(1)

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  suna8

  3.02023/9/8

  #すき家

  #ロカボ牛麺

  #ロカボ #ラーメン

  #大阪 #野田阪神 #海老江

  ■ロカボ牛麺

  ロカボ、ローカーボ、いわゆる炭水化物を避ける料理の総称なのか。よく分からないので、ネットで調べてみた。

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  【ロカボ】

  糖質(糖・炭水化物)を制限した食事のこと、及びそれを用いた食事法のこと。低糖質食、糖質制限食ともいう。「low-carbohydrate」(低炭水化物)の略であるローカーボ(Law Carb)を語源とし、一般社団法人食・楽・健康協会(2013年設立)が提唱したもの(「ロカボ」は同協会の登録商標となっている)。糖尿病などの予防・治療を目的として長く用いられてきているが、2000年代に入るとダイエットを主目的とするローカーボが世界的に流行した。同協会では、ローカーボは極端な糖質制限を含む概念で、ロカボは1食当たり20〜40グラムの適正糖質に抑えたものであるとしている。しかし日本で一般には、ローカーボとロカボは混同されていることが多い。

  (「コトバンク」より抜粋引用)

  △△△

  なるほど、ロカボってのは登録商標なんだ。その割にはすき家のメニュー上には®️の表記はないが、大丈夫なのか？

  極端な思考ではなく、緩やかなダイエット手法、考え方ということで、方向性としては賛同できそう。でもまあ個人差があるので、一律に効果的なメソッドであるとは言い切れない。

  いずれにしても、食事制限によるストレスも発生しうるわけで、そのストレスによって精神的な病が進行したとしたら、本末顛倒だと思うわけ。

  “病は気から”

  まあ、いかに気分良く自己にとって納得して美味しい食事を摂るか、ということが重要だと思う。考えすぎは良くないと思うわけ。自然体で行きたい。