2018年01月21日

ライスに注目!大阪府で見つけたおすすめ10選

私たちの食に欠かせないライスは、そのまま食べたり、カレーやピラフなどにしたり幅広いバリエーション。今はTKGと呼んで素材の味を堪能する卵かけごはんも話題です。今回は大阪府でおすすめのライスをご紹介!

ライスに注目!大阪府で見つけたおすすめ10選

ライスの栄養について

体のエネルギー源となるライスには、栄養がたっぷり。
主成分となる炭水化物は、体の中で分解されブドウ糖になり、脳のエネルギー源になります。朝はブドウ糖が欠乏状態になっているので、脳を活発に働かせるためにもライスでエネルギーを補うことが大切です。
他にもタンパク質や脂肪、ビタミンB1、ビタミンEなどの栄養素がたくさん含まれているライスは栄養の宝庫です!
ライスはそのまま食べたり、卵などをトッピングしたり、カレーやピラフにしたりと幅広いバリエーションが魅力。
今回は大阪府でおすすめのライスをご紹介!早速見ていきましょう。